امتحان الكتروني اولي ثانوي كيمياء
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0JA7YfpJbCsN5vEn1UWbHMyvpoMGgxEYszwUh898EF7pwiKUMdobud4R9puyXRBVUl&id=100003380752265&mibextid=Nif5oz
اضطراب الوسواس القهري وعلاجه باستخدام العلاج السلوكي المعرفي
اضطراب الوسواس القهري وعلاجه باستخدام العلاج السلوكي المعرفي مقدمة اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو أحد الاضطرابات النفسية الشائعة التي تتميز بأفكار وسواسية متكررة وسلوكيات قهرية تهدف إلى تقليل القلق الناتج عن هذه الأفكار. يشعر المصابون بأنهم مجبرون على تنفيذ هذه الطقوس، على الرغم من إدراكهم لعدم منطقيتها، مما يؤثر على حياتهم اليومية بشكل كبير. في هذا المقال، سنناقش كيفية علاج الوسواس القهري باستخدام العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، خاصة تقنية التعرض ومنع الاستجابة (ERP) ، والتي تعد من أكثر الطرق فعالية في التغلب على هذا الاضطراب. ما هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT)؟ العلاج السلوكي المعرفي هو نهج علاجي يهدف إلى تعديل أنماط التفكير والسلوكيات غير الصحية التي تساهم في استمرار أعراض الوسواس القهري. يساعد هذا العلاج المرضى على التعرف على مخاوفهم الوسواسية والتعامل معها بطرق أكثر منطقية، مما يقلل من حاجتهم إلى ممارسة السلوكيات القهرية. أهم تقنيات العلاج السلوكي المعرفي: التعرض ومنع الاستجابة (ERP) : تعريض المريض لمصادر قلقه تدريجيًا ومنعه من تنفيذ السلوك القهري المعتاد. التع...
تعليقات
إرسال تعليق