فرصة عمل

-

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

اضطراب الوسواس القهري وعلاجه باستخدام العلاج السلوكي المعرفي

-
#اضطراب_الوسواس_القهري خلينا نتكلم بصراحة.. الوسواس القهري مش مجرد عادة غريبة أو هوس مؤقت، هو اضطراب نفسي بيخلي الواحد أسير أفكاره وطقوسه اليومية اللي عارف جوا نفسه إنها مش منطقية، لكن برضه مش قادر يقاومها. والنتيجة؟ حياة مرهقة مليانة قلق ومشاكل. طيب.. الحل فين؟ 🤔 واحد من أنجح طرق العلاج اسمه العلاج السلوكي المعرفي CBT، وبالذات جزء فيه اسمه التعرض ومنع الاستجابة ERP. --- يعني إيه CBT ببساطة؟ هو طريقة علاج بتشتغل على تغيير أفكارك وسلوكياتك اللي بتغذي الوسواس. يعني بدل ما تسيب دماغك تتحكم فيك وتوديك للطقوس القهرية، تتعلم توقف وتقول: "لحظة.. أنا اللي أختار". --- أهم نقطة: التعرض ومنع الاستجابة (ERP) الفكرة إنك تواجه مخاوفك خطوة خطوة، ومن غير ما ترجع لطقوسك اللي بتعملها كل مرة. يعني مثلًا: اللي عنده وسواس التلوث، يلمس سطح "شايفه ملوث" ويقاوم إنه يغسل إيده طول الوقت. اللي عنده وسواس التحقق، يسيب البيت من غير ما يراجع ١٠ مرات على الباب. في البداية القلق بيعلى 💢، لكن مع التكرار دماغك بيتعود والمخاوف بتقل تلقائيًا. --- التعرض التخيلي كمان حل مش شرط المواجهة تكون دايمًا وا...
Read more »

السلطان عبد الحميد الثاني ورفضه للمشروع الصهيوني: بين الضغوط الخارجية والصراعات الداخلية

-
Image
السلطان عبد الحميد الثاني والمشروع الصهيوني: صراع الهوية والسيادة في مواجهة التحديات الكبرى مقدمة: تحولات القرن التاسع عشر وصعود الحركة الصهيونية ▼ شهد أواخر القرن التاسع عشر تحولات جيوسياسية عميقة في المنطقة العربية والإسلامية، فبينما كانت الدولة العثمانية ترزح تحت وطأة أزمات مالية وسياسية داخلية، تصاعدت ضغوط القوى الاستعمارية الأوروبية. في خضم هذه التحديات، برزت الحركة الصهيونية بقيادة ثيودور هرتزل ، الذي سعى بشتى الطرق لإقناع السلطان العثماني عبد الحميد الثاني بالسماح لليهود بإقامة وطن قومي لهم في فلسطين. ورغم العروض المالية المغرية التي قُدّمت لسداد ديون الدولة العثمانية، أظهر السلطان رفضًا قاطعًا لهذه الفكرة. غير أن هذا الرفض لم يحل دون وقوع فلسطين تحت السيطرة البريطانية لاحقًا، والتي توجت بصدور وعد بلفور عام 1917 ، في سياق انهيار الدولة العثمانية المتأثر بالصراعات السياسية الداخلية والتدخلات الخارجية. موقف السلطان عبد الحميد الثاني الحازم تجاه المشروع الصهيوني ▼ مع تزايد الأعباء الاقتصادية على ال...
Read more »

المسجد الٱقصي بين التاريخ والقدسية

-
Image
المسجد الأقصى: تاريخه وقدسيته المسجد الأقصى هو أحد أهم المواقع الدينية في العالم، ويقع في مدينة القدس المحتلة. ويحظى المسجد الأقصى بأهمية كبيرة لدى المسلمين والمسيحيين واليهود، حيث يعتبره المسلمون ثالث أقدس موقع في الإسلام، بينما يعتبره المسيحيون مكانًا مقدسًا مرتبطًا بحياة يسوع المسيح، بينما يعتبره اليهود مكانًا مقدسًا مرتبطًا بحياة الأنبياء اليهود. تاريخ المسجد الأقصى يعود تاريخ المسجد الأقصى إلى آلاف السنين، ويُعتقد أنه قد تم بناؤه في عهد سيدنا إبراهيم عليه السلام. وقد مر المسجد الأقصى بالعديد من مراحل البناء والتجديد على مر التاريخ، وقد تعرض للعديد من الأحداث التاريخية الهامة، مثل الحروب والزلازل. قدسية المسجد الأقصى يتمتع المسجد الأقصى بقدسية كبيرة لدى المسلمين والمسيحيين واليهود، ولكل منهم وجهة نظره الخاصة في قدسيته. الإسلام: يعتقد المسلمون أن المسجد الأقصى هو ثالث أقدس موقع في الإسلام، بعد المسجد الحرام في مكة المكرمة والمسجد النبوي في المدينة المنورة. ويعتقد المسلمون أن النبي محمد صلى الله عليه وسلم قد أسري به من المسجد الحرام إلى المسجد الأقصى، ثم عُرج به إلى ال...
Read more »